疲劳与中年人

中年是人生的黄金时期，是思维发达，心理成熟的最佳时期。同时，中年又是生理上的转变时期，有人称中年时期是盛衰更替的多事之秋。

中年人是家庭之顶梁柱，是工作单位的中坚力量，是社会的支撑，中年人承受的是多方面的压力。繁忙的工作，使他们每天处于高应激状态，家庭的负担使他们心理疲惫，再加上不规则的饮食，环境的污染，更使本应精力充沛、思维活跃的中年人，趋于未老先衰。有关资料证明，中年人的健康有赖于心理上的平衡，有赖于神经系统保持一定的紧张性，过度疲劳可使中年人对外界环境的适应能力降低，劣性心理加剧，导致内分泌紊乱，殃及体内系列正常代谢过程，形成恶性循环，整日昏头昏脑，忧郁、沮丧、懒散健忘、免疫力下降，医学上称这种现象为第三状态，也叫亚健康状态。时间久了，会引起各种疾病。

所以，中年人健康的关键，是及时解除疲劳，以免积劳成疾。近日，有国家卫生部批准的卫食健字（1999）第075号保健食品——猛牛胶囊采用生物技术原理，精致提取左旋肉碱、西洋参皂甙、核酸、维生素E、C等有效成分，高度浓缩、科学复配、灌装而成，无异味、服用方便，不含任何兴奋剂，服用后没有依赖性。对解除疲劳，增进健康有显著效果。